Про «умные» весы вскользь уже упоминал, но про них так и не написал. На мой взгляд, это одна из интересных покупок того года, так как уверен в том, что от них будет польза. Так как сейчас слежу за своим весом и другими показателями тела, то такие весы позволяют упростить измерения, передавая данные в приложение на мобильном телефоне. Это позволяет систематизировать данные и наблюдать за изменениями, в том числе и на графиках, которые рисует программа.
Читать далееВ прошлом году купил умные весы, которые автоматом передают в приложение на смартфоне все данные о весе и прочих измерениях организма. Купил специально, так как было интересно взвешиваться за городом, чтобы знать, сколько теряю в весе за снежную расчистку и так далее. До этого данные вносил вручную и непостоянно, да и те весы привирают в зависимости от многих факторов..
Читать далееВ конце зимы две тысячи седьмого весил более семидесяти килограмм. Для меня, который до этого был маленьким и щупленьким, весившего не более шестидесяти килограмм, это было много. Фастфуд делал своё дело, а движения было немного: до метро и от метро, и иногда вылезали на прогулки с подругой.
И вот телефонный разговор о том, что когда-то обещал, разлад отношений. Аппетит становится скверным и это длится пару недель. Встаю на весы — меньше шестидесяти пяти килограмм. Неплохо! Вес обратно тогда так и не отыграл. Чуть позже велосипед куплю, на котором колесил вечерами после работы по Москве.
Будучи всегда тощим, как глист, в определённый момент понял, что меня так основательно раздуло в объёмах. Причём стал не атлетом, а раздуло только те самые проблемные зоны, на которые стоит уделить внимание. Было это где-то в две тысячи двенадцатом году по весне. В последствии постоянно туда-сюда меня качало в весе, то становился больше, то становился меньше, поддерживая свой вес на уровне семидесяти семи — восьмидесяти килограмм. Активно занимался с тренером, а потом всё как-то взяло и развалилось внезапно.
Читать далее«Мы ещё не до конца потеряны для этого общества, если можем ограничить свои возможности и потребности. Так давайте за это поднимем наши бокалы с вином и начнём наш антиалкогольный пробег!»
В жизни каждого человека наступает такой момент, когда нужно что-то менять, но своей мотивации для этого ему недостаточно, поэтому он начинает искать поддержки у коллег, общества, форумов и так далее. Я прекрасно помню эту тему на форуме, в которую мог влиться любой желающий, готовый выдержать месячное воздержание от алкоголя, в противном случае он проигрывал упаковку сока. Но до этого мы дойдём чуть позже.
Читать далее