Хоть и в шутку, но, определённо, в этом есть доля правды. После майских решил обратить вредные привычки в полезные и привести себя немного в порядок, а то уже оброс, да и других проблем поднакопилось, которые требуют времени и денег.
Хотя на пиве много не сэкономишь ни сейчас, ни в будущем!
Так повелось, что водные процедуры в семье не очень признавались. Нет, мы не ходили грязными, просто банный день был в воскресенье, когда по очереди все мылись. Сейчас для меня это немыслимо, учитывая физические нагрузки, грязь и духоту повсюду. Соответственно, в баню в детстве никогда не ходил.
Читать далееСтрашно вспоминать, что за первым абонементом пришёл в конце октября две тысячи двенадцатого, то есть пять лет назад с хвостиком. Все пять лет активно занимаюсь, за исключением, наверное, прошлого года, когда болячки выбивали из привычного тренировочного процесса, да и летом, безусловно, приоритет остаётся за дачей, где фитнесом можно заниматься целыми днями.
Особых успехов и достижений у меня нет, разве что тело находится в тонусе. За этим и хожу туда.
В очередной тренировочный процесс очень сложно влиться. Отдыхал я где-то с полгода, когда все тренировки мне сполна заменила дача, да и смысла особого летом пахать у меня не было, а по осени, то переезд на работе, то ещё какие-то проблемы. В общем было совсем не до тренировок, но дорогу туда я не забывал и изредка (раз-два в месяц) приходил.
Ещё перед Новым годом дал себе слово, снова начать систематически заниматься, и теперь стараюсь сдержать своё слово. Как минимум до лета, так как там опять начнётся дача, где выкладываться, в отличие от зала приходится больше, а там — там поглядим что будет дальше.
Первые три тренировки и неделя — выдались весьма больными. Я помню, что мог делать, а сейчас пока рано, но позволял себе больше. Как результат, почти всю неделю ощущал не совсем приятную ломоту в мышцах. Главное, что организм всё помнит и знает, как делать. Показатели силы и выносливости, конечно, снизились, но они не главные сейчас, так как я не иду на рекорд или соревнования, а просто занимаюсь для себя.
Сегодня заключил пятый договор в фитнес-зале. Даже как-то не верится, что с того момента, как я пришёл сюда, прошло четыре года. Было это в конце октября две тысячи двенадцатого года. Пришёл сюда не один, а с другом, коллегой в различных делах. Моя физическая форма тогда у меня вызывала нарекания. Впрочем, сейчас я себе тоже не особо нравлюсь, но стараюсь восстановиться и встать в тот режим, что был у меня раньше, то есть по два-три раза в неделю быть в зале.
Кстати, этот договор стал самым дешёвым за всю историю посещения зала, так как попал под действие акции.
Незаметно так пролетели четыре года, из которых три с половиной года постоянно занимаюсь фитнесом. Пролетело также и это лето, в котором было место дачному фитнесу, то есть постоянные нагрузки имели место быть. С другой стороны все эти движения не были систематизированы и сгруппированы, поэтому пользы от них было не так уж и много, несмотря на то, что день работы на участке куда дольше, чем сумма трёх-четырёх тренировок в зале.
Сейчас же необходимо постепенно возвращаться в зал, так как работа на участке почти сошла на нет и нужна активность помимо ежедневных прогулок пешком. Да и в сауне хочется попариться как следует.
После того как неделю назад показывали тяжёлую атлетику, где Алексей Ильин в очередной раз показал класс, адептов этой секты стало больше. Их я наблюдаю в нашем зале. Стать тяжёлоатлетом, имея в багаже только теоретические знания в принципе невозможно. Нужно понимать то, что ты делаешь, иметь хорошую базу для дальнейших тренировок: как практическую, так и теоретическую.
Я занимался тяжёлой атлетикой. Это реально тяжело, особенно, если помимо этого ещё и работаешь по восемь-десять часов в день. С другой стороны, именно это удерживало меня в одном шаге от депрессии, которая была вызвана непонятно чем. За год тренировок были некоторые успехи, но не сказать, что выдающиеся, скорее очень любительские и для своего самолюбия. Однако, в начале этого года я принял решение завязать с этим на время, пока не восстановится спина.
И вот сейчас, полученные знания тогда, возымели некоторую пользу, так как я могу объяснить то, чего лучше не делать и какие я вижу ошибки. Попробовал поделать сам. С небольшим весом вполне получается, только скорости, конечно, той нет, но это нарабатывается. Вот я думаю, может разнообразить свой тренировочный план и снова заняться этим?
Как-то совсем неожиданно я для себя осознал, что занимаюсь фитнесом уже четвёртый год подряд без долгих перерывов (не более месяца). Были периоды, когда не хотелось заниматься вообще, были периоды лени, а было и наоборот, когда я просто чуть ли не жил в зале. Да и сейчас я без него особо не смыслю, так как он даёт возможность мне переключиться от всех дел.
«Мы ещё не до конца потеряны для этого общества, если можем ограничить свои возможности и потребности. Так давайте за это поднимем наши бокалы с вином и начнём наш антиалкогольный пробег!»
В жизни каждого человека наступает такой момент, когда нужно что-то менять, но своей мотивации для этого ему недостаточно, поэтому он начинает искать поддержки у коллег, общества, форумов и так далее. Я прекрасно помню эту тему на форуме, в которую мог влиться любой желающий, готовый выдержать месячное воздержание от алкоголя, в противном случае он проигрывал упаковку сока. Но до этого мы дойдём чуть позже.
Читать далееЧего только в зале не увидишь!
