Пять лет назад подруга ультимативно объявила мне о том, что я обязан похудеть. Такой её тон мной был проигнорирован. Вообще она всё время пыталась разными способами до меня достучаться, но ничего не помогало. В тот момент я находился в эйфории от того, что ушёл с работы, но тогда ещё не знал, что впереди нас ждут Covid-19, изоляция и прочие проблемы високосного две тысячи двадцатого года.
Вопреки её ультиматумам я не только не похудел, но и набрал, так как не работал и зависал со всеми, кто был в изоляции за городом, а пиво здесь лилось рекой. Из своих обычных восьмидесяти с небольшой копейкой к концу лета «раскабанел» до девяносто трёх. Джинсы еле сходились на поясе, а спортивный костюм, что отдал мне когда-то сосед, стал немного тесноват (этот костюм мне до этого был велик), а завязывать шнурки — стало не простым делом. Но меня это не смущало. Подруга вроде бы загорелась и пыталась меня вразумить, но у неё своих проблем хватало, а потом всё как-то угасло. Видимо, поняла, что это бесперспективно.
Через полтора года из-за сильного стресса, всё-таки похудею, но эффект будет длиться недолго. В августе двадцать первого начну терять, но уже с октября начну набирать вес. Через год буду весить даже чуточку больше, чем весил до этого. Пик веса, по-моему, будет в две тысячи двадцать третьего, после моего дня рождения, когда весил более девяносто шести килограмм. Было ли мне тяжело? Если честно, то нет. Этот вес особо никак не ощущал.
В декабре того же года взялся за себя, посчитав, что этот лишний вес мне ни к чему. Этому способствовала снежная погода, много движения и пересмотр рациона питания. Купил «умные» весы и, несмотря на всю критику со стороны подруги, меня это затянуло, так как стал видеть разницу на экране телефона. Теперь каждое утро за городом начиналось со взвешивания.
За два месяца удалось похудеть до границы между ожирением и избыточным весом, а дальше — дальше было сложнее, так как череда праздников и дней рождений не способствовали похуданию. Летом ещё был и сильный стресс, как в две тысячи двадцать первом, что хоть и дало возможность потерять шесть килограмм, но они ко мне вернутся. К счастью, не так, как это было тогда — с избытком. Тут, главное, вовремя остановиться.
До своего идеального веса я дойду вряд ли в ближайшее время, да и никакого в этом не вижу смысла. Большую часть времени чуть ниже границы ожирения, но старался от неё двигаться вниз. Способствовали этому прогулки на свежем воздухе, расчистка участка зимой от снега, тренировки в своём зале, а также снижение общей калорийности питания с попыткой прийти к почти правильному питанию.
Могу сказать честно, что за пять лет всё-таки похудел немного, хотя, если честно, особых проблем с весом не ощущал, если бы не моя природная жадность, то и дальше толстел бы себе на здоровье. Обновлять гардероб — занятие точно не из дешёвых. Тем более, что ушёл в пятьдесят второй размер.
Да и за собой отметил один момент в прошлом году, что мне при восьмидесяти килограммах как-то легче, нежели чем при девяносто. Не люблю я таскать на себе лишние тяжести.