Архив рубрики: Психи

Мысли

Опубликовано автором
Ответить

Недавно задумался о том, что я хочу и как? Всё очень абстрактно и без какой-либо конкретики, но парадигма моих мыслей мне стала ясна. К сожалению, если дальше буду двигаться в этом направлении, то ничего толкового не выйдет. Сама парадигма выглядит так: «начать работать — заработать — не работать». Нечто подобное было в детских мечтах: начну работать — заработаю много — не буду работать. Похоже? Да, очень!

А дальше обычно было так: много работы, от которой тупеешь в прямом смысле, перспективы были достаточно туманны, а сил нет — бросаешь это всё и матерно выражаешься. На этом путь заканчивается, впрочем, именно в этой точке должен был качественно измениться и продолжиться. Мотивации к этому не было.

Продолжать по той же парадигме больше не хочется, так как дальше упрёшься в тупик. Пока что разгребаю завалы в своей жизни, выкидываю всё лишнее из неё, и стараюсь не загружаться тем, что может быть будет через отдалённый промежуток времени, а сконцентрируюсь на том, что могу сделать сейчас.

Забег на выгорание

Опубликовано автором
Ответить

Недавно разговорились на работе с коллегой про одного человека, в контексте, выгорания на месте. Мне кажется, что не совсем правильный термин употребляю тут, так как это касалось того, что человек мог что-то фанатично долго делать, но потом — потом всё, ему мозгу требуется отдых. А в результате получается, что по времени он работает приблизительно столько же, сколько и остальные, если не меньше.

К сожалению, могу констатировать, что к подобному в своей работе пришёл давно, так как у меня есть спринтерские забеги, которые в последствии дают о себе знать усталостью на несколько дней. Вот только что делать, чтобы получать стабильный результат своей деятельности без таких резких скачков работоспобности и пустоты после? Или хотя бы минимизировать последствия?

Ответа на этот вопрос у меня пока нет, так как продолжаю экспериментировать и искать его. Точно знаю, что это связано с перенапряжением и вхождением в другой ритм потока, который долго не могу выдерживать, так как у меня  соответствующей практики нет. Это только в детстве и юношестве казалось, что всё так просто, а на деле — сложнее, чем просто работать.

Как общага

Опубликовано автором
Ответить

После прочтения повести Алексея Иванова «Общага-на-крови», я ясно осознал, что в моём случае, то есть жизнь с родителями, похожа на ту общагу. Здесь нет места индивидуальности и возможности скрыться от этого мира в комнате. Тут ты точно также на виду, но не у всего общества, а у домашних, позволяющих бесцеремонно влезать и вмешиваться в твою жизнь, смачно приправляя это тем, что ты совсем не такой, каким мы хотели бы тебя видеть. Самое хреновое время — когда все дома.

Читать далее →

Болезненное состояние

Опубликовано автором
Ответить

Давненько меня не накрывало так, чтобы никаких внешних проявлений нет, а внутри ты всё ощущаешь, как весь ты припух. Нос, увы, моё слабое место и тут надо не забивать на профилактику, на которую я положил этот самый нос.

Только я не об этом, а о том, как меняется мышление в таком состоянии. Оно становится каким-то депрессивным и то, что давалось легко, теперь недосягаемо. Начинаешь думать не над тем, что надо. Лучше, конечно, вообще перестать думать и восстанавливаться, так как впереди видны огромные перспективы!

И, конечно, не совершать былых ошибок. то есть заниматься профилактикой.

Посоветовали почитать…

Опубликовано автором
Ответить

Как-то вечером мне постучала подруга в скайп и посоветовала почитать Роберта Кийосаки «Бедный папа, богатый папа». Мол, хорошая книжка, мотивирующая. Что-то я об этом писателе слышал, но не то, чтобы уж совсем лестное. Решил скачать и посмотреть, что да как…

Уже в первой главе мой мозг отчаянно засигналил о наличии паттернов в тексте. Он их видит по характерному расположении слов в тексте и ритмике повествования. Сразу вспомнились события десятилетней давности и очень известный на тот момент российский психолог, автор множества различных книжек по схожей тематике. Ввиду того, что я регулярно слышал о нём, а также видя закулисье, то есть часть того «инсайда» и на чём на самом деле делаются деньги, у меня это вызвало стойкую неприязнь. Все эти амулетики и заговоры на деньги — разведение лохов, желающих ничего не сделать в своей жизни, но прийти к новому состоянию и качеству жизни. Так не бывает. Поэтому задействуется другой канал увещевания себя на удачу — через бижутерию. И ведь люди в это верят. У некоторых даже что-то получается, хотя я не был уверен в том, что это не рекламный трюк. У кого уж точно получалось, так это у ведущих эти тренинги. Их состояние увеличивалось, что и требовалось доказать.

Читать далее →

Нехватка солнечных дней

Опубликовано автором
Ответить

Лично я ощущаю нехватку солнечных дней или хотя бы ясных дней. Гнёт туч, висящих над головой в течение долгого времени, напрягает и погружает в какую-то хандру, которая совсем некстати. Не хочется просыпаться и тем более не хочется ничего делать. Дела опять начинают копиться, создавая условия для очередного продуктивного рывка вперёд.

Вот только хочется совсем не этого. Хочется отдыха вдали от шума города, рядом с безмятежным морем. Недаром мне по ночам во снах являлись подобные  образы, к которым хочется прикоснуться и ощутить всем телом и душой. Осень в этом году стала и очень короткой и очень затяжной: выпал и задержался снег в  ноябрьских пейзажах.

Ещё месяц до того, как наступят самые короткие дни, а потом с каждым днём будет легче и легче. Там и до весны будет рукой подать.

Авгиевы конюшни

Опубликовано автором
Ответить

На этой неделе закрылся для всего нового, чтобы заняться разбором всего старого, что накопилось за несколько месяцев этого года. Незавершённых дел — много, если не сказать, что их чересчур много.

Любой прокрастинатор знает, что новые дела, даже если они совершенно не нужны ему и неважны, он с радостью их примет и начнёт заниматься, чтобы убежать от своей опостылевший рутины, к которой не хочется возвращаться ни под каким предлогом. Вот и ищет новое, превращая и эти дела в такую же рутину в будущем, от которой будет потом точно также убегать. Поэтому, подвернув рукава, взялся за решение текущих и важных дел, говоря «нет» новым делам, которые подстерегают меня всюду (реально получается так).

От старой рутины можно и отказаться вообще, признав то, что она не так уж была и важна, и на данный момент вовсе потеряла актуальность. К сожалению, это можно сделать не со всеми делами.

Засорение мозгов

Опубликовано автором
Ответить

Вчера для себя отметил, что сосед мне пересказывает позавчерашние новости, с которыми я давным-давно ознакомился. Меня удивил не тот факт, что он мне это пересказывает, а то, что я это уже читал. Новости я читаю неосознанно, как фон, сопровождающий мою жизнь. Читаю всегда: утром, днём, вечером и перед сном.

После этого задумался о том, зачем я вообще читаю эти новости? Внятного ответа себе дать не смог. Просто чтобы было. А может это так прокрастинация ест моё время, попутно загрязняя мои мозги. Стану ли я умнее или счастливее от того, что узнаю о том, что какой-то незнакомый умер или где-то там идут военные действия? А всё это требует моего внимания, энергии на анализ этой информации и вызывают у меня неосознанные эмоции, на которые я сам не обращаю внимания. Так ведь и с ума можно сойти, и не заметить…

Мессенджеры

Опубликовано автором
Ответить

Сейчас я смотрю на то разнообразие мессенджеров, которые установлены у меня на компьютере и телефонах, и поражаюсь тому, как у меня на их все хватает время.

На компьютере у меня одновременно запущены Skype, ICQ и Viber. В первом идёт общение в основном по работе, в остальных — личное общение, причём активнее в Viber. Плюсом последнего является возможность быстрой передачи изображений, чего так не хватало мне. Иногда хочется поделиться свежей фотографией, а почтой уже мало, кто пользуется.

Читать далее →

Нет времени лениться

Опубликовано автором
Ответить

Периоды прокрастинации сменяются периодами активностью, да такими, что почти нельзя найти времени на то, чтобы положить голову на подушку.

Прошедшая неделя оказалась с одной стороны и такой, что я изнывал от того, что за окном весна и мне хотелось исчезнуть из офиса, а с другой, когда смог сбежать оттуда, голова и руки работали на полную катушку. Всё-таки свежий воздух творит чудеса, равно как и смена деятельности.

Читать далее →