Ввиду того, что не продлил зал, решил посмотреть, во что обойдётся спортивный инвентарь в дом. У меня запросы скромные: скамья горизонтальная, турник на стену, пара гантелей наборных до тридцати килограмм и штанга килограмм на сто. Больше смысла нет. Весь этот инвентарь покрывает мои потребности на девяносто девять процентов.
Читать далееНесмотря на то, что свирепствует в России ковид, а также то, что в Москве бываю относительно не часто, продлевать зал буду. Без него просто обленюсь и не буду никуда ходить, а нужно двигаться. Тем более, что возраст у меня уже не детский и нужно больше движения.
В зале произошло много изменений. Одним из главных является то, что вход теперь по браслету и камере, сравнивающей лицо. Точно также определяется шкафчик, в который можно кинуть вещи. Вроде бы и удобно, но это занимает больше времени, чем классический способ входа в зал.
Впрочем, у нас бушует эпидемия коронавируса, пока воздержусь от походов в зал. С середины ноября можно пойти.
Чем ближе лето, тем больше мыслей о том, что пора блокировать карту в фитнес зал, так как летом достаточно лёгкоатлетических нагрузок и в зале делать нечего. Проще работать на участке, ещё где-то, а в свободное время либо гулять, либо кататься на велосипеде, нежели чем ехать в Москву и идти в зал. Чем теплее, тем реже приезжаю, да и скоро мои приедут сюда.
Впрочем, ближайшие несколько дней, если буду в Москве, то загляну, так как горячую воду у нас скоро отключат.
Спортзал забрасывать окончательно и не собирался. По крайней мере, пока. Правда, ходить в него не было возможности: то за городом, то началась волна Омикрона, когда лучше было быть подальше от людей. Вирусная волна почти схлынула (об этом ещё напишу), поэтому в свободное время забегаю в зал и плюс к этому добавляю около пяти километров бодрым шагом. Пока всё нравится и в посещении зала и в усталости после.
Вот с ЗОЖ (здоровый образ жизни) у меня как-то не складывается всё. Вроде бы и питаться стал правильнее, вроде и двигаться больше, а результат перечёркивает, как предполагаю, мои дожоры всякой гадости: то пару кусков пиццы съем, то пачку чипсов.
Читать далееОтгремело день рождения, да и вообще лето отгремело, когда можно было постоянно на улице заниматься делами и находиться в движении. Из-за пандемии в две тысячи двадцатом году окончание абонемента сдвинулось на лето. До мая ходил в зал, а после уже забил, так как по участку работы много, а после того, как жара спала, то пересел на велосипед. Не продлил абонемент сразу лишь по той причине, что не было понятно закроют ли залы или нет из-за третьей волны коронавируса.
Сейчас и прививка есть и залы вроде не закрыли. Посмотрим, что как. Планирую, как раньше, его посещать один или два раза в неделю, так как без движения дальше будет сложно скинуть лишнее.
Поймал себя на том, что несмотря на то, что катаюсь на велосипеде и постоянно работаю руками, мне не хватает настоящих атлетических нагрузок на всё тело: то есть ощущаю, что спина недогружена правильно, от того и болеть может; рукам нужно больше работы, чтобы через них прокачивать кровь Даже делал рывок одной рукой. Вместо грифа — лом. Только лёгкий он какой-то даже для одной руки.
Подумываю о том, что сюда надо купить одну пудовую гирю или где-нибудь её найти. Больше — смысла нет, так как через какое-то время будет не до неё.
Очередной абонемент в зал закончился пару дней назад. В целом, летом зал не особо нужен. Велосипед у меня есть, турник у соседей — тоже. Работать со своим телом можно, и, самое главное, не переедать и не перепивать, чтобы поддерживать себя в нормальном расположении духа. По осени, наверное, частично переберусь назад в Москву, тогда и продлю. Без активности в столице тяжеловато.
Не буду его продлевать и по причине того, что есть большая вероятность закрытия спортзалов по Москве из-за вируса.
Периодически посещаю зал, когда нахожусь в Москве и, соответственно, вижу сколько людей в нём по вечерам. Если в обычный будний день после девяти почти никого не остаётся, то сейчас и в десять вечера почти аншлаг, как это было тут лет пять назад. Видимо, люди решили подготовиться к лету, растрясти свои тела после самоизоляции.
Под лестницей в доме видел турник. Древний, который висел в дверном проёме между моей и родительской комнатами. Там он уже плохо держался, поэтому снял, дабы не было беды. Год назад отвёз и даже повесил. Не сказать, что прочно, но и не плохо, а тяга к нему есть, зря что ли висит?
Пользовался им успешно где-то пару месяцев, принимая во внимание все меры предосторожности, но в конечном итоге ослабла манжета и он вместе со мной рухнул вниз. Ноги были наготове, поэтому приземлился относительно мягко. Что ж, теперь можно выкинуть его совсем.
Тяга к полётам, по-моему, у меня в крови!