Выехав на несколько дней на дачу, заметил, что за компьютером сижу только по рабочей необходимости и не более того. Где-то рядом всегда лежит смартфон и его хватает для тех сиюминутных потребностей, что у меня возникают, компьютер вообще не нужен. Не нужен и вечером перед сном, когда брал электронную книгу в руки. Новостной поток оказался где-то в стороне от меня, что позитивно влияло на мой режим и вообще на уровень стресса.

Подобные опыты уже проводил дома, но надолго меня не хватало, так как скован в четырёх стенах, где делать особо нечего, кроме как сидеть за компьютером.