Общаясь с совершенно незнакомыми людьми и изучая их проблемы, я наткнулся на интересный момент, что есть люди, которые хотят изменить свою жизнь во что бы то ни стало, но они достигают прямопротивоположного эффекта – буксуя на месте – раздражающего их ещё больше. Мой взгляд со стороны замечает то, что они буквально долбятся в стену, не желая знать о том, что нормальная дверь находится рядом с ними. Им приятнее долбиться в эту стену, периодически срываясь на остальных, виня их в своих неудачах.

Я и сам долго долбился в стену, пока не замечал рядом с собой дверь, которая легко открывается. Только осознание наличия этой двери приходило не сразу, а со временем, которое требовалось на то, чтобы переключить своё внимание на что-то ещё, таким образом дав отдохнуть мозгу.

Люди, склонные к перфекционизму или же имеющие строгие родительские и общественные установки, пытаются игнорировать такие советы, либо пытаются доказать то, что они уже для этого делали всё, что могли и они исчерпали самих себя, что указывает на необходимость отдыха от этих мыслей. Но им невдомёк, что своими мыслями и действиями только усугубляют своё положение.

Это касается и работы, когда некоторые дела не только не двигаются вперёд, но и попросту валятся из рук. Значит надо попробовать переключить своё внимание на что-нибудь другое, либо просто поговорить с коллегами.

Что делать для преодоления такой ситуации? Мой рецепт простой:

• Не доводить до этого состояния: иметь чёткий план, с которым время от времени сверяться и корректировать следующие свои шаги;
• Поощрять себя за выполнение очередного шага. Мозгу важно поощрение и состояние эйфории;
• Не зацикливаться на одном деле и мысли, которые начинают съедать все ресурсы мозга;
• Отдыхать: как морально, так и физически. Многие из нас забывают про необходимость спать столько, сколько нужно организму, а также двигаться в течение дня. Это сильно сказывается на производительности.