Незаметно так пролетели четыре года, из которых три с половиной года постоянно занимаюсь фитнесом. Пролетело также и это лето, в котором было место дачному фитнесу, то есть постоянные нагрузки имели место быть. С другой стороны все эти движения не были систематизированы и сгруппированы, поэтому пользы от них было не так уж и много, несмотря на то, что день работы на участке куда дольше, чем сумма трёх-четырёх тренировок в зале.

Сейчас же необходимо постепенно возвращаться в зал, так как работа на участке почти сошла на нет и нужна активность помимо ежедневных прогулок пешком. Да и в сауне хочется попариться как следует.