Возвращение в режим

Как всё-таки сложно возвращаться в свой обычный режим. Достаточно пару ночей не лечь спать вовремя, как уже всё кажется иначе, и организм привык к такому распорядку дня, но вот вернуться обратно, и вовремя ложиться тяжело, но надо себя пересилить.